Você já ouviu falar em mania de limpeza? Talvez você a tenha e não saiba. Ou conheça alguém que tenha. É quando há preocupação excessiva com a higiene pessoal e/ou em manter a casa e os objetos sempre limpos. Como acontece com qualquer hábito, isso pode fazer com que a pessoa deixe de fazer outras coisas importantes na vida, além de trazer prejuízo à saúde física e mental e ao convívio social.
Gostar de limpar o chão, a parede, os móveis etc., bem como manter sua casa arrumadinha, não é nada de mais. Mas onde a limpeza começa a virar obsessão? Alguns dos principais sinais disso são:
- gastar mais de três horas por dia limpando a casa;
- presença de vermelhidão ou feridas nas mãos, quando há constante necessidade de higienizá-las;
- estar sempre desinfetando o sofá e a geladeira;
- deixar de participar de eventos sociais para não perder tempo;
- não deixar que se realizem eventos na própria casa;
- não permitir a presença da própria família em certos cômodos e nunca receber visitas;
- sempre achar necessário que tudo esteja limpo ou no lugar certo;
- pensar que precisa limpar objetos que não costumam estar limpos, como o cartão de crédito, o celular ou a chave de casa ou do carro.
Além disso, cabe destacar a importância da sujeira na defesa do organismo. Os germes ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Sabe aquela propaganda de sabonete que diz que o produto mata até 99,9% dos germes? Tome cuidado. Isso pode ser prejudicial à sua imunidade.
A mania de limpeza nada mais é do que uma forma de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Saiba mais clicando aqui.
Se você tem um ou mais dos hábitos listados acima, ou conhece alguém que tem, pode contar com a UNIICA. Ligue (41) 3271-5855 ou envie um e-mail para contato@uniica.com.br.
Fonte de referência: Tua Saúde, Casa Prática Qualitá
