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Síndrome do impostor: você sabe o que é?

No mês passado, a atriz Camila Queiroz disse a uma revista que teve um episódio de síndrome do impostor. Vamos ver o que é isso. O termo surgiu em 1978, criado por duas psicólogas norte-americanas. De forma básica, é um sentimento de pessimismo sobre si mesmo. É quando uma pessoa tem medo de que outros […]

Síndrome do pânico: saiba mais

Se você acompanha as notícias das celebridades, é provável que esteja sabendo que a cantora Wanessa Camargo se separou de seu marido, Marcus Buaiz. A notícia voltou a chamar atenção para um fato sobre a artista, já revelado uma vez: ela tem síndrome do pânico. É sobre essa condição que vamos ver mais. Os sintomas […]

Ansiedade pós-pandemia: como se cuidar?

Em 11 de março de 2020, a OMS declarou a pandemia da Covid-19. Um ano depois, o nível de ansiedade e depressão aumentou 25% no mundo todo. É o que dizem dados divulgados pelo órgão em março de 2022. O estresse do isolamento social é uma das principais causas desse aumento. Mas, existem outras que […]

Eu quero parar: como largar o tabagismo

Segundo dados da edição 2020 da Vigitel, pesquisa do Ministério da Saúde, a taxa de fumantes com 18 anos ou mais no Brasil é de 9,5%. O número é menor que o de 2019: 9,8%. Isso mostra um avanço nas ações que buscam incentivar pessoas a largar o fumo, alertando sobre os males que esse […]

Misofonia: você sabe o que é?

Você se sente muito mal ao ouvir sons leves do dia a dia, como pessoas mastigando ou digitando, ou uma torneira pingando? Conhece alguém que é assim? Vamos falar de misofonia. Misofonia é uma reação muito forte a esses sons, que a maioria das pessoas encara como algo normal e sem muito significado. Alguns sinais […]

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