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No mês passado, a atriz Camila Queiroz disse a uma revista que teve um episódio de síndrome do impostor. Vamos ver o que é isso. O termo surgiu em 1978, criado por duas psicólogas norte-americanas. De forma básica, é um sentimento de pessimismo sobre si mesmo. É quando uma pessoa tem medo de que outros […]

Se você acompanha as notícias das celebridades, é provável que esteja sabendo que a cantora Wanessa Camargo se separou de seu marido, Marcus Buaiz. A notícia voltou a chamar atenção para um fato sobre a artista, já revelado uma vez: ela tem síndrome do pânico. É sobre essa condição que vamos ver mais. Os sintomas […]

Em 11 de março de 2020, a OMS declarou a pandemia da Covid-19. Um ano depois, o nível de ansiedade e depressão aumentou 25% no mundo todo. É o que dizem dados divulgados pelo órgão em março de 2022. O estresse do isolamento social é uma das principais causas desse aumento. Mas, existem outras que […]

É provável que você já tenha visto nas redes sociais um vídeo de ASMR. O método consiste em estímulos sensoriais por meio de recursos visuais e sons suaves, como sussurros e toques em superfícies. Sendo um tema novo, ainda há poucas pesquisas práticas sobre o bem-estar que a ASMR traz a algumas pessoas. Mas um […]

Já fiz uma promessa e Deus vai me ajudar/Eu só vou beber mais hoje, amanhã vou parar (Humberto & Ronaldo – “Só vou beber mais hoje”) Segundo a Organização Mundial da Saúde, o abuso de bebida alcoólica mata 3 milhões de pessoas no mundo todo a cada ano. E mesmo quem não morre pode ter […]

A volta ao trabalho presencial pode ser difícil para algumas pessoas. Principalmente, porque nos últimos anos, a pandemia da Covid-19 mudou a vida muitas pessoas. O que era uma rotina comum de acordar, ir trabalhar, passar no mercado, se transformou em um confinamento de quase dois anos. E com ela, uma das principais mudanças na […]

Segundo a edição 2021 da pesquisa Vigitel, do Ministério da Saúde, 11,3% dos brasileiros disseram ter descoberto a depressão. O número é mais que o dobro do que a OMS aponta para o país: 5,3%. E tem mais: o percentual de depressivos é maior que o de diabéticos, 9,1%. É possível que as mudanças causadas […]

Segundo a Lei 11.340/2006 (Lei Maria da Penha), os cinco principais tipos de violência contra a mulher são física, moral, violência psicológica, patrimonial e sexual. Desses tipos, a psicológica é a mais comum, podendo abrir portas para outras formas de violência. Por isso, é importante que a mulher fique atenta aos sinais. Neste texto, vamos […]

Segundo dados da edição 2020 da Vigitel, pesquisa do Ministério da Saúde, a taxa de fumantes com 18 anos ou mais no Brasil é de 9,5%. O número é menor que o de 2019: 9,8%. Isso mostra um avanço nas ações que buscam incentivar pessoas a largar o fumo, alertando sobre os males que esse […]

Você se sente muito mal ao ouvir sons leves do dia a dia, como pessoas mastigando ou digitando, ou uma torneira pingando? Conhece alguém que é assim? Vamos falar de misofonia. Misofonia é uma reação muito forte a esses sons, que a maioria das pessoas encara como algo normal e sem muito significado. Alguns sinais […]