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Cuidando da Saúde Mental – Priorizando o Bem-Estar e Encontrando Apoio na Jornada

10/01/2024Sem categoriaJaneiro Branco

Um novo ano se inicia, este período é uma grande oportunidade de refletir sobre nossas vidas e repensar metas, especialmente no que diz respeito à nossa saúde mental. O Janeiro Branco, uma iniciativa global, entra em destaque neste período, lembrando da importância crucial de cuidarmos não apenas de nossos corpos, mas também de nossa saúde […]

O que é serotonina?

28/06/2023Sem categoria

Você conhece os hormônios da felicidade e do bem-estar? São 4 substâncias, responsáveis por gerar sensações boas, como alegria, bem-estar e recompensa. Fazem parte dos neuro-hormônios, que se transmitem entre neurônios. Uma dessas substâncias é a serotonina. O papel da serotonina A serotonina possui múltiplas funções. Entre elas, regulagem do humor e estímulo ao apetite, […]