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Você já deve ter ouvido falar em qualidade de vida. Mas sabe definir o que é? É o nível das condições básicas e suplementares da vida humana. É o quão “de bem com a vida” você está. Seu nível de bem-estar físico e mental, de relação social e outras coisas essenciais, como saúde e educação. […]

Responda rápido: o que você acha que é felicidade? Provavelmente, você respondeu que é se sentir bem, certo? Sentir que algo de bom aconteceu ou que você fez ou faz algo de que gosta. Ou quando sente que tem na vida tudo aquilo que quer e precisa. Verdade seja dita, não é preciso explicar muita […]

Segundo um relatório feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em novembro de 2021, existem no mundo 1,3 bilhão de usuários de tabaco. O número é menor que o de 2015: 1,32 bilhão de fumantes. No Brasil, a Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) apontou queda no […]

Ansiedade é algo normal em nosso dia a dia. Quando você vai fazer a prova final na faculdade, ou em uma entrevista de emprego, ou seu time de futebol vai jogar a decisão do campeonato, entre outras situações, é inevitável ter algum nível de ansiedade. Porém, às vezes, isso pode estar em excesso. Você pode […]

A dependência química é o conjunto das consequências, físicas e mentais, de substâncias perigosas ao nosso corpo. Podem ser substâncias permitidas por lei (ex.: álcool, fumo) ou proibidas (ex.: maconha, cocaína, crack). Pesquisas da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 12,4 milhões de brasileiros sofrem desse mal. Os sintomas nem sempre são fáceis de […]

Psicologia é a ciência que estuda a mente e o comportamento das pessoas e sua interação com o ambiente físico e social. Visa diagnosticar, compreender, explicar e orientar a mudança de comportamentos humanos. Chama-se psicoterapia, ou simplesmente terapia, o processo em que o paciente conversa com o profissional de modo a encontrar soluções para seus […]

Você já deve ter ouvido falar, ou lido nas suas redes sociais, sobre a síndrome de burnout. Também chamada síndrome do esgotamento profissional, é característica de trabalhos desgastantes, que exigem muita competitividade ou responsabilidade. O excesso de trabalho é a principal causa. Profissões que exigem turnos constantes, como a de médico, enfermeiro, professor, policial, jornalista, […]

Você provavelmente já ouviu aquela música: “isso me dá um tique, tique nervoso”. Mas sabe o que é esse tique? Um tique é uma fala ou um gesto repetido de forma involuntária. Quando uma pessoa mantém tiques no movimento e na fala por mais de um ano, tem-se o diagnóstico da síndrome de Tourette. É […]

Psicologia e psiquiatria são especialidades associadas à mente das pessoas. Mas você sabe qual a diferença entre cada uma delas? Qual profissional cada caso exige? Primeiramente, vamos ver o que cada um dos profissionais estuda. O psicólogo é formado em Psicologia. Em sua formação, aprende sobre a mente e o comportamento humano propriamente dito. Já […]

Você já ouviu falar em mania de limpeza? Talvez você a tenha e não saiba. Ou conheça alguém que tenha. É quando há preocupação excessiva com a higiene pessoal e/ou em manter a casa e os objetos sempre limpos. Como acontece com qualquer hábito, isso pode fazer com que a pessoa deixe de fazer outras […]