A importância do autocuidado na preservação da saúde mental
Nos últimos tempos, a atenção à saúde mental passou a fazer parte do nosso dia a dia, especialmente durante a crise da Covid-19, quando muitas pessoas se viram em um momento de grande vulnerabilidade. Mas afinal, o que é realmente a saúde mental? Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é possível definir saúde mental […]
