Como ASMR e musicoterapia ajudam na boa saúde mental
É provável que você já tenha visto nas redes sociais um vídeo de ASMR. O método consiste em estímulos sensoriais por meio de recursos visuais e sons suaves, como sussurros e toques em superfícies. Sendo um tema novo, ainda há poucas pesquisas práticas sobre o bem-estar que a ASMR traz a algumas pessoas. Mas um […]
