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5 formas de ajudar uma pessoa ansiosa

Como já explicamos por aqui, sentir ansiedade é normal em vários momentos da vida. O problema é quando ela está em excesso e nos impede de fazer coisas importantes ou prazerosas. Se há uma pessoa próxima a você com transtorno de ansiedade, é fácil ajudar. Vejamos 5 coisas que você pode fazer. Seja solidário Tente […]

Como evitar que más notícias façam mal à saúde

Receber notícias ruins faz parte da vida. Seja de uma pessoa próxima ou de um jornal ou revista. O problema é que nem sempre estamos preparados para isso. Essas notícias muitas vezes nos trazem tristeza e angústia. Por isso, hoje em dia, é natural que alguns evitem os noticiários a todo custo. Uma pesquisa realizada […]

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