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O acompanhamento psicológico, muitas vezes cercado por mitos e preconceitos, é, na verdade, uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar, o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. Mas, afinal, o que é o acompanhamento psicológico e quando devemos considerá-lo?O acompanhamento psicológico, ou psicoterapia, é um processo clínico conduzido por um psicólogo ou psicoterapeuta qualificado. Diferente do […]

Você conhece os hormônios da felicidade e do bem-estar? São 4 substâncias, responsáveis por gerar sensações boas, como alegria, bem-estar e recompensa. Fazem parte dos neuro-hormônios, que se transmitem entre neurônios. Uma dessas substâncias é a serotonina. O papel da serotonina A serotonina possui múltiplas funções. Entre elas, regulagem do humor e estímulo ao apetite, […]