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O que são sentimentos para você? Não é fácil definir, para quem não é psicólogo, não é mesmo? São várias as respostas possíveis. Vamos então procurar enxergá-los sob um olhar científico. Antes de qualquer coisa, vejamos a diferença entre sentimento e emoção. Emoções são respostas do nosso corpo a coisas boas e ruins que acontecem […]

Com os muitos altos e baixos da vida, às vezes é difícil evitar entrar em uma crise mental. Pode ser uma crise emocional, que é quando sofremos e nos estressamos mais do que aguentamos. Alguns sintomas da crise emocional, ou surto emocional, são: ser agressivo e não poder se controlar; mudanças repentinas de humor e […]