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Apesar da depressão sazonal partilhar algumas características com a depressão, ela é mais limitada no tempo, surgindo normalmente no outono e inverno. Se trata de uma desordem comportamental relacionada principalmente com a diminuição das horas da luz do dia, que causa sintomas como sensação de tristeza, dificuldade de atenção, fadiga e alteração do apetite. A […]

Iniciar a terapia pode ser transformador, mas uma dúvida comum surge logo no começo desse processo: qual abordagem psicológica escolher? Afinal, terapia não é tudo igual. Cada linha tem sua forma de enxergar o ser humano, compreender as emoções e ajudar na resolução de problemas. Terapia Não é Tudo Igual Se você já conversou com […]