Uma pílula de meditação
A prática, para a Medicina, atua no corpo e na mente, e, por meio do relaxamento, ajuda a reduzir os efeitos do estresse do dia a dia. Foi-se o tempo em que a meditação era considerada apenas uma forma de encontrar a paz de espírito, e, há muito, a Medicina vem mostrando que esta técnica […]

