O cigarro é uma das substâncias psicoativas mais consumidas no mundo e também causa dependência química. Isso acontece por causa da nicotina, uma substância que age rapidamente no cérebro, gerando sensação de prazer, alívio do estresse e, com o tempo, a necessidade de doses cada vez maiores.
Mas será que é possível se livrar desse vício? A resposta é sim. A dependência química causada pelo cigarro é reversível — mas é preciso entender como ela funciona e qual é o caminho mais eficaz para vencê-la.
Por que o cigarro vicia?
A nicotina atinge o cérebro em segundos, estimulando a liberação de dopamina — o neurotransmissor ligado à sensação de recompensa. É esse “prazer imediato” que faz o organismo querer repetir o comportamento de fumar. Com o tempo, o corpo se adapta e passa a precisar de mais nicotina para sentir o mesmo efeito, o que gera tolerância e dependência.
Além da dependência física, o cigarro também está associado a hábitos comportamentais, como fumar após o café, durante uma pausa no trabalho ou em momentos de ansiedade. Isso torna o processo de parar ainda mais desafiador.
A dependência é reversível?
Sim — mas não é apenas uma questão de força de vontade. A reversão da dependência química envolve:
- Atenção médica especializada;
- Medicamentos auxiliares, quando indicados;
- Apoio psicológico ou terapêutico;
- Mudanças no estilo de vida;
- Redes de apoio familiar e social.
Interromper o uso da nicotina permite que o cérebro volte, aos poucos, a funcionar sem a substância. Os sintomas de abstinência existem, mas são temporários e tratáveis. Com o tempo, os receptores cerebrais se adaptam e a necessidade química desaparece.
Na UNIICA oferecemos acolhimento, tratamento multidisciplinar e apoio na jornada de recuperação.
Se você ou alguém próximo está lutando contra o vício em cigarro ou outras substâncias, procure ajuda profissional. A dependência tem tratamento — e é possível viver com mais saúde, autonomia e qualidade de vida.
